Inaah : compte-rendus d'entraînement

aujourd'hui, Inah a fait 500 pompes!

Ces 2 derniers jours (je suis d'ailleurs désolée de n'avoir pas pu être là pendant ce temps, mais j'ai une bonne excuse !), j'ai fait 44 km de vélo, 2h d'escalade et 1h30 de natation !!!

Fin du compte rendu

compte rendu comptalisé, un bon point pour mon apprenti



au bout de 50 vient me voir sur la chatbox!!

inaah a écrit:Ces 2 derniers jours (je suis d'ailleurs désolée de n'avoir pas pu être là pendant ce temps, mais j'ai une bonne excuse !), j'ai fait 44 km de vélo, 2h d'escalade et 1h30 de natation !!!

Fin du compte rendu

Tu fais de l'escalade ?

Alors, durant toute cette semaine où je ne t'ai pas vu, chère maître, voici mon programme quotidien
lever 8h: footing d'une heure
11h-12h: gestuelle marchombre
14h-17h: randonnée
19h: un peu de vélo
22h: gestuelle marcombre
23h30: dodo

rajoute un peu d'escalade!!

ok, pas de problème !

Là, je repars encore en vacances, mais pour plus longtemps cette fois !!
donc, à bientôôôt ! je te raconterais mon programme !

Bonne vacances.

me revoila, aprés quelques temps de flottement il va falloir se remettre en forme!!!
alrs pour commencer, 300 pompes!! ^^

J'ai reçu un message d'Inaah me demandant de ne pas la go-outer.

elle dit pk elle vient plus?

Non. MAis tu peux avoir son adresse e-mail sur le panneau d'admi.

nan c'est sa vie privée, je vais attendre, elle est revenue y'a quelques temps, mais elle a pas eu le temps de m'expliquer pk elle etait absente si longtemps.

bon et bien aprés 3 mails sans réponse, j'ai décidé de mettre fin à l'apprentissage d'Innah. On verra son statut si elle revient.